猫背や巻き肩は、見た目だけの問題ではありません。

背中が丸まり、肩が内側へ入った姿勢が続くと、胸まわりが縮こまり深い呼吸がしにくくなります🙅‍♀️

すると、呼吸を助けるために首や肩の筋肉が働き続け、座っているだけでも体が緊張しやすい状態に⚡️

自律神経には、体を動かす活動モードと、体を休ませる休息モードがあります。
ゆっくり息を吐くことは、休息モードへ切り替えるきっかけのひとつ🌿‬

しかし呼吸が浅く短くなると、

☔️首や肩の力が抜けない
☔️眠りが浅い
☔️休んでも疲れが残る
☔️気持ちが落ち着かない

といった状態につながることがあります。

また、性欲や勃起反応には、興奮だけでなく体がリラックスしていることも大切です。

猫背や巻き肩が直接男性機能を低下させるわけではありませんが、浅い呼吸や緊張が続くことで、間接的に影響する可能性があります⚡️

無理に胸を張る必要はありません。

肩を一度すくめてストンと落とし、鼻からゆっくり吸って、吸う時より少し長く吐く。

まずは正しい姿勢よりも、楽に呼吸できる姿勢を見つけることから始めてみてください🌿

Jenisでは、カルサイネイザン（ジャップカサイ）を中心に、腹部の張りや呼吸の浅さ、骨盤周囲の緊張なども確認しながら、身体が休息モードへ切り替わりやすい状態を目指してケアを行っています🌿

腹部の張り感があり、重だるさが中々抜けない方はぜひ一度ご体感ください☺️

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生殖機能特化型アジアンセラピー専門店
Jenis【ジェニス】
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