「汗をたくさんかけば健康。」
そんなイメージを持つ方も多いですが、大切なのは汗の量ではなく、体温を調節できる体の状態です🌿‬

効率よく汗をかくためには、
🪷水分をしっかり補給する
🪷軽い運動から始める
🪷20〜30分ほど体を動かす
🪷運動後は水分・ミネラルを補給する
🪷湯船に浸かる習慣をつくる
こうした日々の積み重ねが、
暑さに負けにくい体づくりにつながります💪

反対に、
☔️急に激しい運動をする
☔️水分を摂らずに汗をかこうとする
☔️汗をかくためと我慢して暑い場所に長時間いる
といった方法は、熱中症のリスクを高めることもあります🙅‍♀️

汗は、体を守るための大切な機能です。
無理に大量の汗をかこうとするのではなく、体が自然に汗をかける状態を目指していきましょう✨️

当サロンでは、
お腹〜股関節の深部にアプローチするカルサイネイザン（ジャップカサイ）をベースにした男性向け深層ケアを行っています。

血流や自律神経、骨盤周囲のバランスに着目し、巡りやすく、暑さにも対応しやすいコンディションづくりをサポートしています。

「汗をかきにくい。」
「夏でも体が重だるい。」

そんな方は体の土台から整える時間をつくってみませんか☺️

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生殖機能特化型アジアンセラピー専門店
Jenis【ジェニス】
（男性専門／女性はご紹介制で承っております）

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