「運動する時間がない」
そんな方にこそおすすめなのが、
実は階段です✨️

成長ホルモンは、筋肉への刺激や運動強度が高まることで分泌が促されます💡

特に階段は、

🌿‬太もも
🌿‬お尻
🌿‬ふくらはぎ

といった大きな筋肉を一度に使うため、
平地を歩くよりも体への刺激が大きくなります。

成長ホルモンは、

🪷筋肉の維持
🪷回復
🪷脂肪代謝
🪷コンディション維持

などに関わる重要なホルモン。

もちろん、階段を使っただけで劇的に増えるわけではありません🙅‍♀️

しかし、エレベーターではなく階段を選ぶ
そんな小さな積み重ねが、活動量や代謝の差を生みます💪✨️

特に40代以降は、運動不足による筋力低下や血流低下が起こりやすい年代。

だからこそ、日常の中で体を動かす習慣が大切です。

今日の1階分。
その積み重ねが未来の体を作ります🙌✨️

当サロンでは、
お腹〜股関節の深部にアプローチする
カルサイネイザン（ジャップカサイ）をベースにした男性向け深層ケアを行っています。

血流・自律神経・骨盤周囲に着目し、
動きにくくなった体を内側から整えるケア。

疲れやすさや活力低下が気になる方は、
日常の運動習慣と合わせて体の土台も整えてみてください🪷

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生殖機能特化型アジアンセラピー専門店
Jenis【ジェニス】
（男性専門／女性はご紹介制で承っております）

◼︎ 40代以上の男性が抱える「疲れ・冷え・活力低下」に対応
◼︎ 男の自信とエネルギーを取り戻す再起動プログラム
◼︎ 認定資格セラピストによる本格施術
◼︎ 完全個室で安心のプライベート空間
◼︎ 性機能寿命を支える新しい未病スタイル

【ご予約・ご相談はプロフィールリンクより】

📍池袋・要町駅 徒歩2分
※ご予約確定後