「最近、なんだか常に焦っている気がする」
「昔に比べて、ガッツや集中力が続かなくなった」

その原因、実はあなたの胸の動きに隠れているかもしれません。
無意識に行っている「呼吸」が浅くなっている人ほど、男性更年期の症状を重く感じやすいという事実があります😣

呼吸は、私たちが自らの意思で自律神経をコントロールできる唯一の手段です。
息が浅いということは、身体が24時間、休まる暇もなく「戦いモード（交感神経優位）」で走り続けているということなのです💡

🪷呼吸の浅さは身体の酸欠を招く
男性の活力を支えるテストステロンなどのホルモンは、細胞が十分な酸素とエネルギーを持っている時に作られます。呼吸が浅いと、身体は生命維持を優先し、ホルモン産生などの「プラスアルファの元気」を後回しにしてしまいます。これが、意欲の低下やスタミナ不足に直結します。

🪷血管を広げる深呼吸の魔法
深く、ゆっくりと息を吐き出すとき、血管を広げるスイッチが入ります。
血流がスムーズになれば、ホルモンは身体の隅々まで届けられ、重だるかった身体に再び熱が灯ります。呼吸を整えることは、最高級のサプリメントを摂るのと同じくらい、身体にとって価値のあることなのです✨

🪷1日3回、お腹に手をおいてみる
まずは、自分の呼吸が止まっていないか、浅くなっていないかに「気づく」ことから始めてみてください。お腹を膨らませるように深く吸い、その倍の時間をかけてゆっくり吐き出す。その一瞬の静寂が、あなたのホルモンバランスを整える大きな一歩になります💪

当サロンでは、『カルサイネイザン（ジャップカサイ）』をベースにしたケアで、呼吸を妨げる「お腹の強張り」や「横隔膜周辺の緊張」を丁寧に解きほぐしています。
身体の芯が緩み、肺が大きく広がる感覚。内側からエネルギーが満ちていく心地よさを、ぜひ体感しにいらしてくださいね(*>ᴗ<*)

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生殖機能特化型アジアンセラピー専門店
Jenis【ジェニス】
（男性専門／女性はご紹介制で承っております）

◼︎ 40代以上の男性が抱える「疲れ・冷え・活力低下」に対応
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ジャップカサイ カルサイネイザン
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