「飲み会で、少し食べすぎたかな」
「週末の暴飲暴食のあと、なんとなくやる気が出ない」

そのダルさ、ただの胃もたれだと思っていませんか？
実は、食べすぎや飲みすぎは、身体にとってホルモンという名のガソリンを捨てるような行為なんです。

私たちは、食事から摂った栄養を分解し、それをホルモンや筋肉、血管の材料に変えるという、ものすごく複雑な作業を日々行っています。この分解という工程には、想像以上のエネルギーが必要なんです🌿‬

🪷消化は、身体にとっての一大事業
暴飲暴食をすると、消化器官はフル稼働を強いられます。すると、身体の優先順位はホルモンの合成から食べたものの処理に強制的に切り替わります☔️
結果として、本来なら明日の活力や意欲に使われるはずだったエネルギーが、全て胃腸の掃除に消えてしまうのです🥲

🪷肝臓というホルモンの司令塔の疲弊
特にアルコールの過剰摂取は、身体を整える司令塔である肝臓を麻痺させます。肝臓は、ホルモンのバランスを一定に保つ役割も担っているため、ここが疲れると、身体はやる気を維持できなくなります。

🪷空腹を作る
もし食べすぎたと感じたら、次の食事を少し抜いたり、胃腸を休ませる時間を意識的に作ってみてください。「食べない時間」を作ることは、身体にとっては贅沢なメンテナンスタイム。胃腸が落ち着けば、ホルモン生成のスイッチが再び入り、驚くほど身体のキレが戻ってきます💪

もし、生活習慣を整えても取り切れないお腹の重だるさや、深部のこわばりを感じたときは、いつでも頼ってください。

当サロンでは、カルサイネイザン（ジャップカサイ）をベースにしたケアで、内臓の疲れをダイレクトに解放し、股関節周りの緊張を一人ひとり丁寧に解きほぐしています✨
内臓がスッキリと緩むと、不思議とホルモンの巡りも良くなり、心も体も本来の軽やかさを取り戻しましょう(*>ᴗ<*)

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