「前より立ち上がりが遅い」
「スイッチが入るまでに時間がかかる」
そんな変化は、年齢や気合いの問題ではないことが多くあります💦

立ち上がりの変化は、
⚠️血が集まるスピードや
⚠️自律神経の切り替え、
⚠️回復の余力
が関係して起こりやすい反応です。

特に、冷え・疲労の蓄積・睡眠不足・考えすぎが重なると、
体は一度ブレーキがかかった状態になり、
反応の出だしに間が生まれやすくなります🙌

これは機能が落ちたというより、
整う前に動かそうとしているサイン。
血の巡りや神経の切り替えが戻れば、
反応は自然と出やすくなります💪✨️

大切なのは、
頑張ってスイッチを入れることではなく、
「入りやすい体の状態」をつくること。

立ち上がりは能力ではありません。
整えば、体はちゃんと応えてくれます(*¨*)♪

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