「バナナ＝手軽に食べられる果物」
そんな印象の裏側に、実は男性の健康を支える多くの栄養が隠れています🫢✨

🪷1本で約360mgのカリウム
過剰なナトリウムを排出し、血流をスムーズに保つサポートをします。
血の巡りが整うと、全身の活力や代謝のリズムも安定しやすくなります。

🪷ビタミンB6でホルモンリズムをサポート
1本あたり約0.4mg含有（成人男性推奨摂取量の約30％）。
テストステロン合成に関わる酵素を助ける栄養素のひとつとされ、
ホルモンバランスを整えるうえで欠かせない存在です。

🪷トリプトファンで心の安定を促す
必須アミノ酸の一種で、セロトニン（幸福ホルモン）の材料になります。
ストレスの緩和や睡眠の質にも関わるため、心のリズムを保つ助けになります。

🪷腸の健康も男性機能の基盤
バナナに含まれる食物繊維（約1.1〜1.6g）は、腸内環境を整える働きがあります。
腸と自律神経は密接に関係しており、ホルモンバランスにも影響を及ぼします。

🪷自然なエネルギー補給
1本約86kcal。吸収が穏やかな糖質で、活動前後の活力チャージに最適です。
「疲れを感じる前に」1本食べておくことで、日中のパフォーマンスも維持しやすくなります。

体の内側からの栄養ケアに加えて、
外側から「巡り」を整えるケアを取り入れると、より深い安定が育まれます💪

Jenisでは、男性機能と自律神経のバランスを整えるための深層ケア「カルサイネイザン（ジャップカサイ）」を行っています。
ホルモンや自律神経のリズムを自然な形でサポートし、内側から活力を育てたい方におすすめのケアです🌿‬

自然な栄養 × 深層ケアで、
体の巡りと心の安定を整えていきましょう🐈🪷

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生殖機能特化型アジアンセラピー専門店
Jenis【ジェニス】
（男性専門／女性はご紹介制で承っております）

◼︎ 40代以上の男性が抱える「疲れ・冷え・活力低下」に対応
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